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Hallo liebe korrekturen.de-Gemeinde

Wie würdet ihr den untenstehenden Satz korrekt schreiben?
Das "Ferse hinausdehnen" bereitet mir ein bisschen Kopfschmerzen und ich bin nicht sicher, ob dies so richtig ist oder ob allenfalls eine Zusammenschreibung zu empfehlen ist oder ein Kopplungsstrich nötig ist (falls Kopplungsstrich nötig ist: dann "Hinausdehnen" wohl gross?)

Wiederholen Sie das Ferse hinausdehnen einige Male mit dem anderen Bein.

Vielen Dank für eure Hilfe

Liebe Grüsse
Claudia