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> Oder sollte man hier besser ein "und" statt ein
> "oder" verwenden?

Es geht beides. Aber so schwer ist die Frage nach Singular oder Plural doch nicht zu beantworten: oder fordert die Entscheidung zwischen Möglichkeiten, also Singular. Und zählt Möglichkeiten zusammen, also Plural.

Gruß von Kai