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Liebe Wissenden,

ich habe hier einen Text und bin mir nicht sicher, ob vor "und so" ebenfalls wie bei "und zwar" immer ein Komma gesetzt werden muss. Wer kann helfen?
Beispiel:
Laut dem Fürsten brauchen wir jeden Mann, und so werde ich nun nichts tun können, da mir die Männer fehlen.
Oder: Er hatte sich ihren Respekt erkämpft, und so nahm er sich als Erster vom Essen.

Liebe Grüße
Gala