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Ihr Lieben,
es geht um folgenden Satz. Inhalt ist zu vernachlässigen, dient nur als Beispiel. Meine Frage:

Müssen beide Kommas stehen oder ist eines optional? Wenn ja, dann bitte auch verraten welches und warum. Vielen herzlichen Dank!

Von der Recherche über die Konzeption bis hin zur Realisierung (,) verstehe ich es (,) mich auf die jeweiligen Anforderungen schnell einzustellen.