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Muss das Komma gesetzt werden?

Autor:Martin
Datum: Mi, 23.03.2016, 11:00

Guten Tag,
Ich habe mich gerade gefragt, ob bei diesen Sätzen das markierte Komma vonnöten ist:
1."Ich laufe sehr gerne(,) und weil es so ein befreiendes Gefühl ist, mache ich es an fünf Tagen in der Woche."
2."Wenn du eine gute Karte ziehst(,) und diese passt zu deinem Deck, dann darfst du diese behalten."
Sind die Kommata vonnöten oder nicht?
LG
Martin